轻微显瘦
适度调整腰部和手臂，衣服跟着轮廓变化。检查背景墙面，避免出现不自然的弯曲。
AI 修身材，自然调整照片身形
用 AI 修身材，先说明想调整照片里的哪个部位。可以尝试腹肌、肌肉、显高、体态和换装等效果，再选择轻微、自然或明显的力度。每次只改一处，放大检查衣服和背景，保留真实、健康的比例。
常用身材调整
微调
调整力度
示例
这是参考示例，不是用你上传的素材生成的结果。
照片修身材，用文字说清想改哪里
身材 P 图不一定要自己拖液化笔。上传照片后，可以写“肩膀稍微宽一点”“站姿更挺拔”或“换成深蓝色外套”。AI 会按描述重新处理对应区域，让衣服的褶皱、阴影和身体比例尽量协调。
这类 AI 美体工具只改变照片效果。可以用来尝试穿搭、角色造型或适度修饰纪念照，不能预测健身、减重或真实身体变化。结果出来后，记得检查脸部、手脚和背景直线。
AI 身材编辑，先看照片效果
同一张照片只调整一个重点，更容易看出哪些变化自然。
身形更圆润
为角色或装扮尝试更圆润的身形，同时保留人物特征。
先试纹身位置
看看细线图案放在前臂、手腕或肩膀上的效果，再检查大小和皮肤曲面。
换一套衣服
修改毛衣颜色、外套或整套穿搭，尽量保留原来的发型、姿势和表情。
不用安装修身材软件，三步完成
手机和电脑都能在网页里操作。
上传清晰照片
支持 JPG、PNG 和 WebP，最大 10 MB。要修改的腰部、手臂、腿部或衣服应完整入镜。
选操作，写要求
选择常用操作，或直接输入描述。轻微、自然和明显三档力度可以按需选择。
对比并保存
点击调整身形，拖动滑块检查原图和结果。想继续修改，可以把要求写得更具体后再生成。
腹肌 P 图和身材调整，先从小变化开始
每次只改一处，衣服和背景也要一起检查。
预览肌肉线条
可以尝试让肌肉轮廓更清楚。把它当作照片效果，不要当成训练成果或身体变化的承诺。
让比例看起来协调
从轻微力度开始，检查衣服接缝、褶皱和阴影。改动太大时，照片会更容易显得失真。
显高和调整站姿
可以要求腿部比例略长、肩膀放平或站姿挺拔。下载前看看头部比例和背景有没有被拉伸。
换装和纹身预览
试试新外套、颜色或纹身位置。效果会受到原照片姿势和光线影响，不能代替真实试穿。
按部位选择身材编辑工具
只想调整某一处，可以打开对应工具，查看更具体的选项。
AI P腹肌用 AI P腹肌，不用自己修图：上传一张露出腹部的照片，选择隐约腹肌、四块、六块或八块腹肌，AI 自然加上腹部线条，脸、姿势和衣服都保持原样。
AI 增肌用 AI 增肌预览健身目标：上传一张照片，选择匀称、运动型、健美或力量型身材，也可以只练腹肌、胸、手臂、肩背或腿，脸、姿势和衣服都不变。
AI 变瘦特效AI 变瘦特效只是好玩的预览：上传一张照片，选择腰、手臂、腿或脸部，再定变化幅度，AI 自然修得更纤细，脸、衣服、姿势和背景都保持原样，不评判任何身材。
AI 变胖特效AI 变胖特效纯属娱乐：上传一张自拍，选择增重幅度，从微微发福到明显变胖都可以，生成逼真的变胖照片，脸还是你的脸，衣服和场景也保持原样，适合和朋友一起玩。
拍照显高拍照显高可以交给 AI：上传一张照片，AI 自然拉长双腿、拉直体态，或校正把人拍矮的俯拍角度，比例自然，背景也不歪。页面下方还有六个拍照显高的实用技巧。
AI 美黑效果想知道美黑效果，不用真去晒：上传一张照片，选择美黑深浅、光泽和部位，从淡淡的阳光肤色、金棕到古铜色，AI 在你原本的肤色上加出自然的晒肤效果，五官和背景都不变。
AI 换肤色照片换肤色交给 AI：上传一张人像，选择想要的肤色深浅、暖调小麦色或冷暖底色，AI 生成自然的肤色效果，五官和皮肤纹理都保持原样，适合修图调色和造型参考。
AI 怀孕特效怀孕特效只需一张人像：AI 自然加上孕肚，脸、姿势、衣服和光线都不变，可选孕早期、孕中期或孕晚期，看看自己怀孕时的样子。结果仅供娱乐和纪念。
AI 换装AI 换装在线就能完成：上传一张照片，选择现成的服装，或用文字描述想要的穿搭，AI 给照片里的人换上新衣服，脸和姿势保持不变，换风格前先看效果。
AI 穿搭生成器AI 穿搭生成器帮你搭配整套衣服：输入场合或想要的风格，也可以上传一张全身照，AI 生成完整的穿搭方案，可以穿在模特身上，也可以直接穿在你身上看效果。
AI 衣服换颜色衣服换颜色不用再 PS：上传照片，选择想要的颜色，AI 自动识别衣服并换色，连衣裙、T 恤、外套都能换，褶皱和面料纹理保留，适合挑颜色和电商多色展示。
AI 纹身 P 图纹身 P 图帮你在纹之前看效果：上传手臂、手腕、脚踝或背部的照片，从 20 种纹身风格里挑一种，描述你的想法或上传自己的图案，AI 生成贴合皮肤、光影逼真的纹身效果图。
AI 换鞋上传一张全身照，选运动鞋、靴子、高跟鞋或乐福鞋，也可以上传想买的那双鞋的照片，AI 把新鞋自然穿到你脚上，下单前先看上脚效果。注册即送积分。
照片加帽子想知道戴什么帽子好看？上传照片，选棒球帽、渔夫帽、礼帽、牛仔帽，或圣诞帽、生日帽，AI 按你的头型自然戴好，买帽子前先看效果。注册即送积分。
AI 模特AI 模特帮你省下拍摄成本：上传一张服装照片，选择女模特或男模特，AI 生成模特穿上这件衣服的上身效果图，适合电商主图、详情页和新品上架。
AI 美甲设计用 AI 美甲自己设计美甲：上传一张手部照片，选择美甲款式、甲型和长度，AI 把效果直接画在你的手指上，去美甲店之前先看看合不合适，也方便拿给美甲师参考。哪些照片适合 P 身材
先想清楚用途，再决定要不要修、修多少。
试试新的照片造型
看看不同肌肉线条和站姿在照片里的变化，不把 AI 图当作身体标准。
旅行纪念照
修正轻微含胸或站姿问题，让想保留的照片更精神。
提前搭配衣服
试试外套、裙装和颜色，作为购物或出行穿搭的参考。
服装展示
用有使用权的模特照片试做服装展示，商品比例要如实呈现。
纹身构思
先看看图案的位置和大小，实际纹身仍要和纹身师沟通。
原创角色设计
为故事或游戏角色尝试不同体型和服装，不冒充真实人物。
修照片也要保留真实感
照片里的效果不是真实身体的承诺，也不应成为评价自己的标准。
把结果当作预览
AI 图只展示一种可能的画面效果，不代表真实身体会这样改变。
不要用修图代替健康建议
训练或健康计划需要结合个人情况，照片特效不能给出专业判断。
先试自然站姿
拍照时让肩膀放松、站直，往往就能改善画面里的精神状态。
衣服合身更重要
合适的版型能让不同身形都更舒适，没必要用修图追求固定尺寸。
留意拍摄角度
镜头高低和距离会改变照片里的比例，先检查原图是否已有明显透视变形。
从轻微力度开始
保留自然比例，放大对比原图和结果，不满意时先缩小改动范围。
按用途选择修身材工具
一句话可以描述综合修改，专用页面则适合细调某一种效果。
| 想做什么 | 工具方向 | 怎么选择 |
|---|---|---|
| 用文字描述修改 | AI 修身材 | 写清部位和程度，再对比效果 |
| 腹肌或肌肉线条 | 加腹肌、肌肉生成 | 选择适度线条，避免夸张 |
| 显瘦或更圆润 | 显瘦特效、变胖特效 | 按需要选择力度 |
| 显高和比例 | 显高工具 | 重点检查腿部和背景 |
| 换衣服或鞋子 | AI 换装、虚拟试鞋 | 按工具要求提供服装或选择风格 |
| 试纹身 | 纹身试贴 | 对比图案、位置和大小 |
AI 修身材常见问题
先了解能改什么、如何保留自然感，以及积分怎么用。
可以用文字描述肌肉线条、身形、身高比例、站姿、衣服或纹身效果。每次写清一个重点，更方便检查结果。
不需要。在手机或电脑浏览器打开页面，上传照片后即可操作。AI 处理会把图片上传到服务器。
先选轻微力度，只改一处。放大检查衣服褶皱、四肢比例和背景直线，必要时减少改动。
不能。结果只是照片特效，不是训练、减重或身体变化的预测。
可以描述衣服款式、颜色或纹身图案和位置。原图姿势、遮挡和光线都会影响效果。
使用清晰的 JPG、PNG 或 WebP，最大 10 MB。想修改的部位要能看清，尽量避免严重遮挡。
需要。AI 编辑需要积分，开始前会显示所需数量。注册即送 100 积分；首次购买任意套餐或积分包后，这些积分会解锁并永久有效。
只使用自己的照片，或先征得照片中成年人的同意。不要用修改后的图片误导别人。
上传照片，试一次自然的身形调整
写清想改哪里，先选轻微力度，再对比原图和结果。
身形修改是 AI 生成的照片预览，仅供创意和造型参考，不属于健康、健身或医疗建议。请勿把编辑后的照片当作真实变化展示。