方形帖子，1080 × 1080
1:1 方形适合居中主体，也方便统一一组配图。
ins 图片尺寸调整，照片不裁剪
ins 图片尺寸按用途选：4:5 竖版、1:1 方形、3:4、横版帖子，或 9:16 快拍和 Reels 封面。想保留整张照片，就补模糊或纯色背景；想铺满画面，就裁剪并拖动位置。免费在浏览器本地处理，图片不上传。
一键选择 Instagram 尺寸
微调
Instagram 图片尺寸
适配方式
背景
预览参考线，不会保存到图片
格式
示例
这是参考示例，不是用你上传的素材生成的结果。
ins 图片比例不同，先决定保留整图还是裁剪
一张横向全景放进竖版帖子，或把长截图放进方形画布，比例不同就会遇到裁边或留空。主页网格、帖子、快拍和 Reels 封面的展示范围也可能不同，重要的人脸和文字不要紧贴边缘。
这里先把照片整理成所需尺寸：完整放入会保留整张照片，空出来的地方补模糊原图或纯色；裁剪铺满会填满画布，再由你拖动位置和缩放。可以下载一种尺寸，也能把同一张图导出为全部尺寸。全程本地处理，免费且不用注册。
Instagram 帖子尺寸、快拍和头像，一键选择
下面展示工具实际调整的图片。点击按钮即可使用对应设置。
竖版帖子，1080 × 1350
4:5 适合人像、商品和大多数竖向构图。
3:4 帖子，1080 × 1440
使用 3:4 画布，也可对照主页网格预览构图。
横版帖子，1080 × 566
宽幅画布适合风景和横向场景。
快拍，1080 × 1920
9:16 竖屏画布，补模糊背景可保留整张照片。
Reels 封面，1080 × 1920
参考框显示中间 3:4 区域，方便检查缩略展示。
头像，320 × 320
导出方形头像，主体居中并留出圆形显示的余量。
多图帖子，1080 × 1350
把一组照片调整成同样的 4:5 画布。
ins 照片尺寸表，本工具提供的常用画布
先按发布位置选尺寸，再在 Instagram 内检查最终显示。
| 用途 | 像素尺寸 | 比例 | 排版提示 |
|---|---|---|---|
| 竖版帖子 | 1080 × 1350 | 4:5 | 人像和商品可从这个比例开始 |
| 方形帖子 | 1080 × 1080 | 1:1 | 主体居中，留意网格预览裁边 |
| 3:4 帖子 | 1080 × 1440 | 3:4 | 可对照 3:4 网格范围构图 |
| 横版帖子 | 1080 × 566 | 约 1.91:1 | 适合宽幅风景 |
| 快拍 | 1080 × 1920 | 9:16 | 参考线在顶部和底部各留 250 像素 |
| Reels 封面 | 1080 × 1920 | 9:16 | 参考线显示中间 1080 × 1440 区域 |
| 头像 | 320 × 320 | 1:1 | 圆形展示时四角可能不可见 |
| 多图帖子 | 1080 × 1350 或 1080 × 1080 | 4:5 或 1:1 | 同一组照片先统一尺寸 |
以上是工具的导出尺寸和预览参考，不代表平台永久不变的规格。不同入口的裁剪和遮挡可能不同，发布前以应用内预览为准。
ins 图片不裁剪，四步放进目标画布
手机和电脑浏览器都可以操作。
打开照片
支持最大 20 MB 的 JPG、PNG 和 WebP。图片只在浏览器中处理，不上传服务器。
选择发布位置
选竖版、方形、3:4、横版、快拍、Reels 封面或头像，也能自定义宽高。
完整放入，或裁剪铺满
保留全部内容就选完整放入，再选背景；需要铺满时选裁剪，拖动和缩放，配合参考线检查。
下载一种或全部尺寸
可保存 JPG 或 PNG。下载全部尺寸会把同一张照片导出为多个文件，发布前逐张检查。
补边、裁剪和参考线，分别解决排版问题
围绕帖子、快拍、Reels 封面和头像设置画布。
完整保留全景、合影和长图
完整放入会缩放整张照片，用模糊原图或纯色填补空白。不会为了填满 4:5 或 9:16 而直接裁掉人物和景物。
一张照片导出多种尺寸
方形、竖版、3:4、横版、快拍和头像都能选择。全部导出后，检查每个版本的主体位置和边缘。
想裁剪，就自己决定取景
选择裁剪铺满，拖动预览调整人脸或商品的位置，再缩放收紧构图。网格参考线可以帮助检查缩略图范围。
ins 快拍尺寸和 Reels 封面尺寸
两种画布都可用 1080 × 1920。快拍参考线留出上下各 250 像素，Reels 参考线显示中间 3:4；这些线只用于预览，不会导出。
旅行、商品和作品，保留该看的内容
按图片用途决定留白和主体位置。
旅行风景
宽幅全景补模糊边缘，保留原来的视野。
跨境商品展示
商品图可用白色或品牌常用颜色补边，让一组图片更协调。
内容创作者
制作 Reels 封面时看网格范围，快拍文字尽量避开边缘。
多人合影
完整放入整张照片，避免把旁边的朋友裁掉。
绘画和设计作品
完整展示画作和海报，再选择适合它的边框颜色。
更新头像
导出居中的方形头像，给圆形显示留下空间。
发布前，检查这几处裁剪
工具导出的尺寸和平台不同位置的展示范围，需要分别确认。
查看帖子里的比例预览
进入发布页面后，检查是否使用了预期比例，别只看手机相册里的图。
放大后再看人物边缘
拖动或缩放构图后，检查头顶、手脚、商品边缘和标题是否完整。
多图帖子统一尺寸
先把一组图片调整成同一比例，翻看每张预览，避免只有第一张构图合适。
主页网格也看一遍
帖子完整画面和网格缩略图可能不同，用参考线排版后仍应检查实际显示。
继续调整其他平台的图片
按用途选择尺寸工具，或做最后的裁剪和压缩。
ins 图片尺寸常见问题
关于比例、不裁剪、预览参考线和本地处理。
本工具提供 1080 × 1350 的 4:5、1080 × 1080 方形、1080 × 1440 的 3:4、1080 × 566 横版，以及 1080 × 1920 快拍和 Reels 封面。按发布位置选，最后检查平台预览。
选好画布后使用完整放入，不裁剪。空白区域补模糊原图或纯色，再导出；不同展示入口仍可能裁剪缩略图。
帖子画面和主页网格使用的展示比例可能不同。可以打开网格参考线，把重要主体和文字留在中间，再检查实际主页预览。
选择对应尺寸，再选裁剪铺满，拖动预览确定位置，必要时调整缩放。
本工具快拍输出 1080 × 1920，比例 9:16。参考线上下各留 250 像素，帮助避开界面遮挡，实际发布时还应检查。
头像设置导出 320 × 320 方形图。圆形显示可能裁去四角，所以人脸和 logo 尽量居中，周围留一点空间。
用来预览照片在 3:4 区域内的主体位置。4:5、方形帖子和 Reels 封面分别有对应参考框，线条不会保存进图片。
免费，不用注册，导出不加水印。处理在当前设备的浏览器里完成，照片不上传，请使用有权使用的图片。
缩小会减少像素，放大很小的原图也可能显得模糊。优先使用原照片，导出后检查文字和细节；平台还可能再次压缩。
当前一次处理一张，但可以把这一张导出为全部尺寸。做多图帖子时逐张打开，沿用同样设置即可。
选好画布，让照片完整放进去
免费调整尺寸、补边或裁剪，在本地导出所需版本。
Instagram 是 Meta Platforms, Inc. 的商标。EzImgMaker 是独立工具，和 Instagram 或 Meta 没有关联，也未获其认可。本页提供的尺寸和参考线用于排版参考，平台展示方式可能调整，发布前请检查应用内预览。